Pilates para dor nas costas: entenda!
O Pilates é uma prática muito útil para dor nas costas, visto que esta é uma das principais causas de incapacitação de pessoas ao redor do mundo. Segundo informações da Organização Mundial da Saúde, 80% das pessoas globalmente experienciarão dor nas costas em algum momento de suas vidas. Frequentemente relacionada a problemas de postura, estresse, […]
O Pilates define o corpo?
Está em busca de informações para saber se o Pilates define o corpo? Muitas pessoas buscam atividades físicas que proporcionem tonificação muscular, flexibilidade e uma melhor postura. Nesse contexto, o Pilates é frequentemente mencionado como uma opção eficaz para alcançar esses objetivos. Assim, é essencial entender o funcionamento dessa prática e quais são os benefícios […]
Pilates no Morumbi: conheça a Pilateria!
Você deseja fazer Pilates no Morumbi? Seja bem-vindo(a) à Pilateria! No nosso estúdio, você encontrará uma abordagem única e personalizada para a prática dessa modalidade. Com um ambiente projetado para proporcionar conforto, a Pilateria se destaca por oferecer uma experiência que combina equipamentos de última geração e acompanhamento profissional. Então, se você está em busca […]